Весеннее пробуждение — медитация

С первым днем весны, дорогие друзья!

Весна — это время пробуждения и обновления. Казалось бы весна — это утро года, пробуждение природы от зимнего сна, наполнение ее жизнью, красками и солнечным светом, время планов и надежд, время свежести, радости, стремлений, юности, обновления, любви. Но для многих людей весна связана не только с увеличением светового дня, журчащими ручьями, подснежниками, первой зеленью, пробуждением сил, приближением теплых солнечных дней, но и с сыростью, слякотью, мокрым холодом, насморком, обострением хронических заболеваний, упадком сил и депрессивными состояниями.

В это время важно уделять внимание как физическому здоровью, так и психоэмоциональному состоянию. Это самое время пробудить в себе жизненную энергию,  настроиться на обновление, рост и новые достижения, высвободить ресурсы для роста, сбросив прошлогоднюю шелуху подобно весеннему прорастающему семени. Поэтому для вас я записала эту весеннюю медитацию, которая поможет вам пробудиться вместе с природой, настроившись на ее ритмы.

Алёна
 

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments